yaşam çarkı
Yaşam çarkı ifadesi; Yoga öğretisinde, aydınlanmadan önce yaşamın sonsuz döngüsünü ve kurtuluş yollarını görüp geçirmeyi ifade etmektedir. Bir nevi yaşanan acıların tasvir edilmesidir. Kişi kendini rahatsız eden bu acılardan kurtulmayı amaçlar.
Adsız
Hepimiz dönem dönem kendimizi boşlukta hisseder, baskı altında ezilir, acı çeker ve bunlar niye benim başıma geliyor diye yakınırız. Herkese dışarıdan bakarız, iyi kötü yanlarını, yeteneklerini yorumlarız da; bir türlü kendimizle yüzleşmeye yanaşmayız. Yaşam Çarkı bizim kendimizle yüzleşme aracımızdır.
wheeloflife-350x252
Misal, yukarıdaki çark sizin arabanızın tekerleği olsa, ne kadar sağlıklı ilerleyebilirsiniz? Bu çarkdaki dengesizlik ne kadar süre sizi ayakta tutabilir? Eğer hayatınızdaki bu dengesizliklerden kurtulmak istiyorsanız kendinize sorun;
Hayatımda hangi alan iyi çalışıyor?
Hayatımda eksik olan ne?
Hangi adımdan başlayıp, diğer alanlardaki tatminimi de artırabilirim?
Ben ne istiyorum?
Hedefte kalmamı ne sağlar?
Bu soruların cevabını kendinize verdiğiniz zaman, hemen harekete geçin, değişim başlayacaktır.
Bunlara ek olarak, kendinize ve sevdiklerinize vakit ayırın, hayatınızdaki iyi şeyleri gözünüzün önüne getirin, sevdiğiniz müzikleri dinleyin.
Her gün en az 15 dakika kitap okuyun, hayal kurun.
Olumlu bakın, yargılayıcı olmayın.
Kendinize gülün, çevrenize gülümseyin, yaptığınız işe çeşitlilik katın.
Hayır demesini ve affetmeyi öğrenin.
Telaşın yüzünün karanlık olduğunu, telaşlanmanın hiç bir işe yaramayacağını unutmayın. Karar verirken en az 3 kere düşünün.
Sizi rahatsız eden acılardan kendinizi ancak ve yine siz kurtarabilirsiniz. Yaşamınızın dengesini siz kurabilirsiniz. Yaşamınızın kaptanı sizsiniz ve bütün kaynaklara da sahipsiniz.
Bunun için kendinize teşekkür etmeyi de unutmayın.
Sevgiyle…
Paylaşın
Tüm Misafirlerime Kocaman bir Merhaba!, Kim ki bu İremce derseniz, öğrenmeyi, okumayı, gezmeyi, üretmeyi ve şehir hayatını yaşamayı seven bir anneyim. İstanbul Teknik Üniversitesi Endüstri Mühendisliği mezunuyum. 18 sene kurumsal hayatta yöneticilikten sonra İnovatif Danışmanlık ve Eğitimler üzerine kurduğum şirketimin yöneticiliğini yapıyorum. Ve de yazıyorum... Okudukça, gezdikçe, öğrendikçe ve hissettikçe yazmaya devam edeceğim. Takipte kalın..! İremce'nin müdavimi olacaksınız.

CEVAP VER